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2018.11.17

砂糖大量消費シーズン


近くにある産直スーパーは
ほんとうに旬のものしか置いてない。

ある日 定番の玉ねぎを買いに行ったものの
見当たらないので店員さんに聞くと

「シーズンは終わったので」

というお答えが。


不便な時もあるけど
採れたて旬の野菜はとてもおいしい。

おととい行ったら
大量のキウイが並んでる!
キウイは今が旬なのかー。


というわけで
去年作って美味しかった
キウイのジャムを作ることに。

今回は紅玉も一緒に。




レモンの代わりに
生徒さんからいただいた・・・
・・・あれ!?なんだったけかな。



かぼす?

すだち?

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・・・なんかそんなやつで代用。




けれども
材料を全部混ぜてから気づく
りんごの皮をむくのを忘れた・・・。



緑色はどうなるの。


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だけどもしかしたら
皮の赤と
キウイの緑で
綺麗な紫色のジャムになったりしてー。


そんなの見たことない。

きっと素敵ー。






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・・・こんなの見たことない(涙)

これ何色!?



気を取り直して
ご近所さんからいただいた
ピンクグレープフルーツで・・・

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懲りずにジャムを。

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2018.11.03

お芋ラブ そしてデブ


日本vsニュージーランドの
ラグビーの試合
負けちゃったけど面白かった!

福岡選手すごいなぁー。


それにしても
ラグビー観戦は見終わった後
ぐったりする‥‥‥



疲れた時は
甘いもの。




あちらこちらから
サツマイモをいただいたので
スィートポテトを作りました。


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こちらの本を参考に。

美味しそうなお菓子がたくさんあって
意外と作り方がシンプルなので
トライしてみたくなります(かぶれか)


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ムラヨシマサユキさんの本。

なぜか
ムラヨシマサヨシ と思い込んでしまい
どっちが苗字だっけ!?
とわからなくなります‥‥‥



卵白が2個分残ったので
クックパッド先生のレシピから
ラングドシャも作りました。

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‥‥‥写真が雑。
















2018.10.22

姿勢問題


今日はバレエのレッスン日。

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レッスン中に度々姿勢を直されるので
先生に聞いたところ
反り腰が判明‥‥‥


長年
自分で良い姿勢を取っていたつもりがそれは
反り腰だった‥‥‥


ルルベで高く立てないのも
立ってグラグラするのも
引き上げても力が抜けるのも
反り腰が原因の一つらしく
ショックであります。





もう一つショックなことが。


どうやらこの先
あろうことかレオタードを着るらしい‥‥‥



やばいねー
やばいよねー

と自分の腹を叩き嘆く
義妹ちゃんとワタシ。


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生クリームの量‥‥‥













矛盾だらけ


2018.10.04

おからクッキー


これからどんどん
リンゴが美味しくなってくる季節。





車で20分くらい行ったところに
『ゆば喜』という
湯葉の専門店があるのですが
その店先に時々出してあるおからが
ものすごく美味しい。
しかも無料!


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先日 義姉が山盛り持って来てくれて
食べきれない分は冷凍にしてあったのですが
冷凍庫もパンパンだし
味もどんどん落ちていくだろうから・・・

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クックパッド先生が
教えてくれているのを参考に
乾燥おからにして
クッキーを焼きました。

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パリッとしたクッキー。

どうせおからはヘルシー
と思ったら
止まらん。













危険や。




2018.08.28

バレエごはんあれこれ


バレエを始めたばかりの頃
バーレッスンで先生が

「バーを両手で持って右足前5番からススに立って
なんだかんだであれやこれやをして最後に‥‥‥ください」

もうさっぱり何を言っているのか
ワカラナイ。

ポカーンとした顔をしてたんでしょうな


「あなたはその場でとにかく飛んでて」


皆さんは何やら難しそうなことをしているのを横目に
ひたすらジャンプしていた一年半前‥‥‥



(酒粕入りパンケーキになんちゃってしららクリーム)



だいぶ単語の意味も覚え
間違ったやり方で息ができなかった引き上げも
息ができるやり方を覚えました。


とは言え
まだまだ謎だらけ。


先日レッスンの後で
注意を受けたタンジュを先生に見ていただいたら
後ろへ動足した時に
骨盤が傾くのだそうで‥‥‥


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(義妹ちゃん作のボンゴレ)


「修正するからちょっとやってごらん」


お腹を引き上げて
お尻から内腿へ回すよう力を向けて
肋骨は閉じる
肩を下ろして
頭は上から吊られるように

とここまでは
いつものように



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(生協で買った温めるだけのハンバーグ。盛り付けは義妹ちゃん)



そして動足を後ろへ持っていくと‥‥‥

つられて骨盤も後ろへ傾くのであります。


つられないようにすると
今度は上体を反らしすぎてしまう。


軸足の上に胴体をそのまま乗せるようなイメージで
まっすぐ上へ
と言われ

そうしようとすると
今度は肩が上がってしまう。


難しいー。




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(義妹ちゃん作のナポリタン)


もう一度上体の引き上げからやった後
左右に伸ばした腕を

「肩から肘までは肘側から上へ
肘から手先までは内側から上へ」


ねじれるの?


だけど言われた通りにしてみると
クッと両脇が閉まる感じがして
そのまま足を動かしてみると‥‥‥



軽い!

なんか足が軽く出るー!



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(キューピーのチーズクリームソースに椎茸と小松菜)


腕って上体を支えるのに
とても大事だったんだー。


この感覚は
忘れたくないな



お風呂上がりに汗が引くまで復習しようと
裸のままで鏡を見ながらレッスン。





‥‥‥汗が吹き出る。

風呂の意味ナシ。












それにしても食べ過ぎ