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2018.08.28

バレエごはんあれこれ


バレエを始めたばかりの頃
バーレッスンで先生が

「バーを両手で持って右足前5番からススに立って
なんだかんだであれやこれやをして最後に‥‥‥ください」

もうさっぱり何を言っているのか
ワカラナイ。

ポカーンとした顔をしてたんでしょうな


「あなたはその場でとにかく飛んでて」


皆さんは何やら難しそうなことをしているのを横目に
ひたすらジャンプしていた一年半前‥‥‥



(酒粕入りパンケーキになんちゃってしららクリーム)



だいぶ単語の意味も覚え
間違ったやり方で息ができなかった引き上げも
息ができるやり方を覚えました。


とは言え
まだまだ謎だらけ。


先日レッスンの後で
注意を受けたタンジュを先生に見ていただいたら
後ろへ動足した時に
骨盤が傾くのだそうで‥‥‥


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(義妹ちゃん作のボンゴレ)


「修正するからちょっとやってごらん」


お腹を引き上げて
お尻から内腿へ回すよう力を向けて
肋骨は閉じる
肩を下ろして
頭は上から吊られるように

とここまでは
いつものように



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(生協で買った温めるだけのハンバーグ。盛り付けは義妹ちゃん)



そして動足を後ろへ持っていくと‥‥‥

つられて骨盤も後ろへ傾くのであります。


つられないようにすると
今度は上体を反らしすぎてしまう。


軸足の上に胴体をそのまま乗せるようなイメージで
まっすぐ上へ
と言われ

そうしようとすると
今度は肩が上がってしまう。


難しいー。




IMG_0864.jpg
(義妹ちゃん作のナポリタン)


もう一度上体の引き上げからやった後
左右に伸ばした腕を

「肩から肘までは肘側から上へ
肘から手先までは内側から上へ」


ねじれるの?


だけど言われた通りにしてみると
クッと両脇が閉まる感じがして
そのまま足を動かしてみると‥‥‥



軽い!

なんか足が軽く出るー!



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(キューピーのチーズクリームソースに椎茸と小松菜)


腕って上体を支えるのに
とても大事だったんだー。


この感覚は
忘れたくないな



お風呂上がりに汗が引くまで復習しようと
裸のままで鏡を見ながらレッスン。





‥‥‥汗が吹き出る。

風呂の意味ナシ。












それにしても食べ過ぎ


2018.08.25

パンケーキ


パン好きのオットが
いつも買って来てくれるのを当てにしてのだけれど
今日は当てが外れてしまった‥‥‥。

冷凍パンもないし
ホットケーキミックスもない。

なので
高山なおみさんの本を見ながら
パンケーキを焼くことに。





ひっくり返して

DSC03974.jpg

‥‥‥焦げてる。





ほんのりとした味。

作ったきび砂糖のシロップを
掛けてみたけど
蜂蜜の方がおいしかったー。

DSC03977.jpg

‥‥‥箸で食べる。















2018.08.18

お盆も終わって


突然すぎる秋の気配に
オバハンは戸惑うばかり‥‥‥‥。

空が遠くにあって
真っ青。

そんな感じのリネンのギンガムで・・・




スカートを
作りました。

DSC03969.jpg

今年の夏に
よく着ました。


‥‥‥すっかりゴムが定着してる。



こちらの本の

DSC03971.jpg




このスカートです。

DSC03970.jpg

生地が変わると
ぜんぜん違うー。












2018.08.09

怖い夏


昨夜と今朝
台風で念のために避難していた義父が
テレビにチラリと映ってた‥‥‥。


オットが

これ面白かったよ


勧めてくれた本。



今年の夏を象徴するかのような
タイトル。

内容は
現実にありそうな 
もはやどこかで起こっているのでは
と思わせるような
怖い本でした。




これもオットが読んでいた本。

DSC03967.jpg

これから読みます。


ドラマが放映される前までに
読み切りたい。

















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