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2019.07.31

股関節症と作り置き


半年前くらいから
右の足の付け根あたりに痛みが‥‥‥

筋でも痛めたかな?

でもまあ
そのうち治るだろうと
放っておいたのですが
なかなか治らない。


ジムのスタッフの子が

隣にある整形外科が
このジムを経営しているので
こちらから予約を入れますから
診てもらってください。

というわけで病院へ行ったのが
2ヶ月前。

レントゲンとMRIの結果

「形骸不全です。
変形性股関節症の一歩手前で
股関節症ですね」


えーなにそれー。


「バレエは要・注意です」


がーん。
すごいショック‥‥‥


「これ以上絶対に体重を増やさないで」


まじかー。


「運動量は減らさないで
リハビリを始めましょう」


というわけで
週に一度リハビリを受けて
そこで教わった筋トレを
家でみっちり30分。

バレエができなくなるのは
本当に悲しいので
今の自分にできることはやろうと
毎日続けています。

運動量も落とさないように
ジムにも通って‥‥‥


となると時間がなくなる。


そこで作り置きを始めました。



数ヶ月前に
きょうの料理で観た
ゆーママさんの番組がきっかけです。


IMG_0719.jpg

ゆーママさんて
お若いけど本当にすごいなぁ‥‥‥




IMG_0745.jpg

おかげで
だいぶ助かってます。



今日も筋トレだー。














ムキムキになったら
どうしよう

2019.07.24

Girl


有楽町のイトシア映画館で
「Girl」
という映画を観ました。

トランスジェンダーの主人公が
バレリーナを目指す

というお話ですが
内容はなかなか重く
ヒリヒリとした
時に直視しづらくなるような映画で
観終わった今も
ふと主人公ララのことを考えてしまっています。

良い映画でした。




そんなことを思いながら
暑くなってきたので
ちょっと辛いものが食べたくなり‥‥‥



唐辛子みそを塗りつけたごはんに
青じそを貼り付け
オリーブオイルで焼いたごはんを
作りました。


辛ウマ。













2019.07.18

お道具ボックス

カルトナージュの
ワンデイレッスンに
友人と行って来ました。



いつも通り
きめ細やかなキットと
要所要所をしっかり教えてくださる
瀧澤先生のおかげで
今回も自分で作ったとは思えない(作ったとは言えないのかも)
美しい出来栄えに
もう大満足です。

友人は
一番手前のアイボリー地のボックスで

私はこちらのタイプを
作りました。

IMG_0712.jpg


中側も
めちゃ素敵です。

見本のボックスとほぼ同じ仕上がり。

‥‥‥ということは
キットを組むために
たぶん生地に無駄が出たと思います。
もちろんパッチワークに活かせるでしょうけど
私たちに喜んで作ってもらいたい
という瀧澤さんの心意気を感じます。

ありがとうございます。
大事にします。



IMG_0713.jpg


前回は
朝寝坊して急いで駅に向かったものの
なぜか曲がり角を間違えたり
駅のホームでは反対側で
ギリギリまで電車を待っていたりと
ヒヤヒヤものでしたが
今回もです‥‥‥。


東京駅で合流した友人と
電車で用賀へ。

ところがなんと40分も乗り過ごして
しまいました。

なんで気付かないのか。


「二子玉川だって。
なんか遠くに来たって感じだね〜」


‥‥‥これからさらに遠くへ行くのである。


「用賀って遠いねぇ」

‥‥‥遠いのはおのれの頭である。



結局「田奈」という駅で
さすがに乗り過ごしていると気づき
Uターン。


お昼何食べる?
これなんか駅から近いし
美味しそう。


と呑気にスマホで検索していた私たちは
時間がもう無いというのに
お店を探し

「ステーキ丼二つ」

と入店早々店員さんに告げ
運ばれて来たら
お箸をスプーンに持ち替え
ひたすら無言でかき込み
汗をかきかき10分で完食するという
おしゃれなお店に似つかわしく無い
オッサンぶり。











次回こそまともに。

2019.07.13

気分転換に

以前
玄関先の防寒対策にと作った
大きめカーテンを切って
部屋の窓に合うよう作り変えました。




一番気に入っていたパーツは
こちらの窓に。

IMG_0687.jpg



東側の窓にも。

IMG_0688.jpg


余ったところは
トイレの小窓に。

IMG_0685.jpg



これは
庭に植わっている
モッコクの枝です。

IMG_0682.jpg

よーく見ると
小さい花?のようなものが
付いています。
















Posted at 20:18 | ・・・・布 | COM(2) | TB(0) |
2019.07.10

梅雨の晴れ間


車で12、3分くらいの所にある
リゾートホテルに
行ってきました。

右手にある建物は
馬小屋です。

一度見学させてもらい
馬に人参を食べさせました。

いつか乗馬してみたい。





ここは高原?

という感じの
大変広々とした風景に
身体の芯からリラックスできます。

今回で3度目の宿泊です。

IMG_0696.jpg


朝食を摂っていると
窓の外に何やら‥‥‥

IMG_0694.jpg



これは‥‥‥

IMG_0692.jpg


キョンであります。

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害獣だけどかわいい。